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Getting excited helps with performance anxiety more than trying to calm down, study finds




People who tell themselves to get excited rather than trying to relax can improve their performance during anxiety-inducing activities such as public speaking and math tests, according to a study published by the American Psychological Association.

Fuente : http://www.eurekalert.org/pub_releases/2013-12/apa...


Lunes, 23 de Diciembre 2013
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