La cafeína puede ayudar a los trabajadores nocturnos a cometer menos errores y sufrir o provocar en consecuencia menos accidentes y lesiones, señala un estudio realizado por científicos de la London School of Tropical Medicine.

Más del 15% de los trabajadores de los países industrializados están implicados en algún tipo de tarea nocturna, lo que altera sus ritmos circadianos o su “reloj biológico”. Este trastorno de los ritmos normales del sueño incrementa, en consecuencia, el riesgo de errores y accidentes.

Analizando los datos de 13 experimentos en los que se habían estudiado los efectos de la cafeína en el rendimiento de este tipo de trabajadores, los científicos constataron que esta sustancia reduce la cantidad de errores, en comparación con un placebo o con una siesta.

Además, dicho análisis de datos demostró que la cafeína mejoraba el rendimiento en tests neuropsicológicos sobre memoria, atención, percepción y razonamiento.

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