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No es cosa fácil estructurar una dieta, según experto del ISSSTE




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En la actualidad, la mayoría de las dietas de las que disponemos son estructuradas por personas que no cuentan con los conocimientos básicos para llevar a cabo su diseño elemental, y ello podría tener resultados inesperados.Es muy común que este tipo de regímenes alimenticios sean hechos para disminuir drásticamente la cantidad de calorías sin tomar en consideración las características y necesidades de cada persona, rasgos esenciales para evitar complicaciones por consumir alimentos que no aportan los elementos recomendados para cubrir las necesidades nutricionales.

Fuente : http://www.alphagalileo.org/ViewItem.aspx?ItemId=1...


Lunes, 28 de Octubre 2013
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